Психолог Анна Крылова · семейный терапевт, сексолог
Снаружи всё в порядке, а внутри всё чаще не хватает сил. Больше 15 лет помогаю взрослым и парам спокойно разобраться, что происходит, и вернуть опору. Работаю бережно и без оценок, в темпе, который комфортен именно вам. Онлайн, по всему миру.
Отвечаю лично, в день обращения.
01Запросы
«Не выключается тревога, сон не приносит отдыха, и кажется, что всё валится из рук».
«Рядом — а будто чужие. Одни и те же ссоры, и непонятно, оставаться или уходить».
«Новая страна, а внутри — потерянность. Кто я теперь и где теперь мой дом».
Если ваш запрос не совпал в точности — напишите, обсудим.
02Метод
Я работаю в интегративном подходе. Под каждый запрос подбираю инструменты, эффективность которых подтверждена исследованиями.
В моей практике — гештальт-терапия, ТФП (терапия, сфокусированная на переносе), схема-терапия, экзистенциальный подход, методы арт-терапии и работа через метафоры. Что именно мы используем, определяется на первых встречах, исходя из вашей задачи.
Если одни методы перестают работать — я ищу другие, подходящие именно вам. В этом и состоит интегративный подход на практике: искать то, что реально помогает.
Я объясняю простыми словами, что и зачем мы делаем. Темп задаёте вы. Терапия — это совместная работа, в которой вы остаётесь главным экспертом по своей жизни.
Расскажете, что вас привело. Спокойно, в своём темпе.
Я задаю вопросы, чтобы вместе понять, с чем именно работать.
Обсуждаем формат и частоту встреч.
Вы решаете, продолжать ли нам работу вместе.
Готовы сделать первый шаг?
Выберите любой мессенджер — я отвечу лично, в день обращения.
04Этика
На моём сайте нет отзывов клиентов — и это сознательное решение.
Психотерапия предполагает глубокое доверие. Просить клиента написать публичный отзыв — значит включать его в продвижение моей практики, использовать терапевтические отношения для собственной видимости. Я считаю это профессионально некорректным.
Что я могу предложить вместо отзывов:
Вместо чужих отзывов — честно о том, чего ждать. Люди приходят с ощущением, что «больше так не могу», но сформулировать запрос словами получается не сразу — и это нормально. На первых встречах мы вместе проясняем, что происходит на самом деле. Дальше — спокойная регулярная работа, в которой постепенно возвращается опора: становится легче дышать, отношения и решения перестают отнимать все силы. Темп задаёте вы, и в любой момент вы вправе остановиться или обсудить, что идёт не так.
05Стоимость
Работа со взрослым человеком: тревога, кризис, выгорание, отношения с собой и другими, поиск опоры.
Работа с парой: кризисы в отношениях, повторяющиеся конфликты, восстановление близости, развод или решение продолжать вместе.
Первая встреча — предоплата 50% от стоимости.
Записаться или задать вопрос
Напишите, и подберём удобное время. Отвечаю в день обращения.
06Вопросы
Да. Формат не уменьшает глубину работы — меняется только канал связи. Многим, наоборот, спокойнее говорить о важном из собственного дома, в привычной обстановке.
Сессии проходят один на один по защищённой видеосвязи, без записи. Всё, что вы рассказываете, остаётся между нами — это основа терапевтических отношений.
Я живу на Кипре и принимаю только онлайн. Мои клиенты — по всему миру; время сессии подбираем под ваш часовой пояс. Работаю на русском языке.
Первая встреча — это в том числе возможность присмотреться. После неё вы сами решаете, продолжать ли нам работу. Никакого давления.
Напишите мне в любой удобный мессенджер — расскажете в двух словах, что привело, и подберём время. Отвечаю лично, в день обращения.
07Связаться
